Warum ich als Therapeutin sage: Hör auf, dein Kind zu therapieren
Ein Fehler, den ich als Therapeutin und Mama gemacht habe und warum du aufhören darfst, dein Kind zu therapieren In […]
Gefühle begleiten statt lösen – was Kinder wirklich brauchen
Gefühle begleiten statt sofort lösen – das ist es, was dein Kind in schwierigen Momenten wirklich braucht. Stell dir vor,
Pilotgruppe für Eltern
Dein Kind leidet unter Ängsten oder hat heftige Wutausbrüche und du weißt nicht mehr weiter? Ich starte eine Pilotgruppe für
Schlechtes Gewissen als Mutter: Warum du keine schlechte Mama bist
Das schlechte Gewissen ist für viele Mütter ein ständiger Begleiter. Was dahintersteckt – und wie du mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Widerstand zwecklos: Was dich als Mutter wirklich erschöpft – und warum Selbstmitgefühl mehr hilft als jeder Kampf
✦ Energie zurückholen — in 20 Minuten Wenn dein Kopf heute nicht aufhört zu arbeiten: Diese meditative Hypnose führt dich
Du musst das nicht alleine tragen. Das war nie der Plan.
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Warum kann ich abends einfach nicht abschalten
☽ Endlich einschlafen — ohne Gedankenkarussell Für die Abende, an denen der Tag einfach nicht loslässt. Diese Meditation begleitet dich
Dein Kopf braucht die richtigen Fragen…
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Dem Glück auf der Spur
eine Einladung, dein Denken bewusst auszurichten… Glücksspuren im Alltag In meiner Praxis erlebe ich es täglich:Wie schnell wir in Gedankenschleifen
Die 5 Ebenen des Loslassens
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