Aktuelle Termine
Nimm dir Zeit, um innezuhalten und neue Wege im Umgang mit Stress, belastenden Gedanken und Gefühlen zu finden.
„Nichts, was wir fühlen, ist ein Fehler. Es geht nicht darum, unangenehme Gefühle loszuwerden, sondern eine andere Beziehung zu ihnen zu entwickeln.“
Pema Chödrön
Teilnahmebedingungen
- Vorgespräch
Preis: 390 € (Ratenzahlung ist möglich)
MBCT – Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie
MBCT hilft, den Kreislauf aus Angst, depressiven und sorgenvollen Gedanken zu unterbrechen… 👉Mehr erfahren
Termine & Ablauf
- Donnerstag, 15.10.- 03.12.2026, 16.30 bis 19.00 Uhr
- 8 wöchentliche Termine
- Tag der Achtsamkeit Samstag, den 21.11.2026 ab 9:30 Uhr
- Format: Live in meiner Praxis
- Kleine persönliche Gruppe 4-7 Plätze
Enthalten im Kurs
- Persönliches Vorgespräch vor Kursbeginn
- Persönliches Zwischengespräch nach Woche 5
- Arbeitsbuch
- Audiodateien zu allen Übungen