Für alle, die Abends nicht abschalten können und sich nach mehr Ruhe im Kopf und Herzen sehnen...
Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder – der einfachste Weg zu mehr Ruhe und Leichtigkeit in deinem Leben.
Mit dem richtigen Werkzeug kann Dein Weg zu mehr Ruhe und Leichtigkeit jetzt beginnen – warum also warten?
Wenn du endlich mehr Ruhe und Lebensfreude in deinen Alltag bringen möchtest, wirst du überrascht sein, wie viel sich ändern kann, wenn es dir gelingt, deine Gedanken zu beruhigen.
Der Grund dafür ist einfach:
Grübeln und innere Unruhe sind keine Schwäche, sondern ein Zeichen dafür, dass dein Geist nach Lösungen sucht - aber auf eine Art und Weise, die dich erschöpft, statt dir zu helfen. Du bist damit nicht allein.
Es gibt Wege, aus diesem Kreislauf auszubrechen und zu mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe zu finden. Meine Mission ist es, dir zu zeigen, wie du deine Gedanken nachhaltig beruhigen und gleichzeitig mehr Energie und Lebensqualität gewinnen kannst!
Mit dem richtigen Werkzeug kann Dein Weg zu mehr Ruhe und Leichtigkeit jetzt beginnen – warum also warten?
Wenn du endlich mehr Ruhe und Lebensfreude in deinen Alltag bringen möchtest, wirst du überrascht sein, wie viel sich ändern kann, wenn es dir gelingt, deine Gedanken zu beruhigen.
Der Grund dafür ist einfach:
Grübeln und innere Unruhe sind keine Schwäche, sondern ein Zeichen dafür, dass dein Geist nach Lösungen sucht - aber auf eine Art und Weise, die dich erschöpft, statt dir zu helfen. Du bist damit nicht allein.
Es gibt Wege, aus diesem Kreislauf auszubrechen und zu mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe zu finden. Meine Mission ist es, dir zu zeigen, wie du deine Gedanken nachhaltig beruhigen und gleichzeitig mehr Energie und Lebensqualität gewinnen kannst!
Warum es gerade jetzt besonders herausfordernd ist, innere Ruhe zu finden:
Warum es gerade jetzt besonders herausfordernd ist, innere Ruhe zu finden:
Wichtig zu wissen!
Bei Stress steigt die Zahl der negativen Gedanken auf bis zu 80% was sich unmittelbar auf deine Stimmung und deine Gefühle auswirkt ...
In all den Jahren, in denen ich Menschen auf ihrem Weg begleiten durfte, ist mir eines ganz besonders aufgefallen:
Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie die wunderbare Möglichkeit haben, ihre Denkmuster aktiv zu verändern. Es ist, als würden sie davon ausgehen, dass ihre Gedanken eine unveränderliche Wahrheit sind – ein Spiegel der Wirklichkeit. Aber das stimmt nicht. Gedanken sind oft nur Einschätzungen, Annahmen oder Geschichten, die uns unser Geist erzählt.
Es ist eine große Erleichterung, das zu wissen. Dieser erste Schritt öffnet die Tür zu einer völlig neuen Perspektive: Du kannst alte, belastende Denkmuster hinterfragen und bewusst neue, unterstützende Denkweisen entwickeln.
Die Lösung liegt in dir. Es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu tun und dein Leben bewusst neu zu gestalten.
In all den Jahren, in denen ich Menschen auf ihrem Weg begleiten durfte, ist mir eines ganz besonders aufgefallen:
Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie die wunderbare Möglichkeit haben, ihre Denkmuster aktiv zu verändern. Es ist, als würden sie davon ausgehen, dass ihre Gedanken eine unveränderliche Wahrheit sind – ein Spiegel der Wirklichkeit. Aber das stimmt nicht. Gedanken sind oft nur Einschätzungen, Annahmen oder Geschichten, die uns unser Geist erzählt.
Es ist eine große Erleichterung, das zu wissen. Dieser erste Schritt öffnet die Tür zu einer völlig neuen Perspektive: Du kannst alte, belastende Denkmuster hinterfragen und bewusst neue, unterstützende Denkweisen entwickeln.
Die Lösung liegt in dir. Es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu tun und dein Leben bewusst neu zu gestalten.
Ich zeige dir achtsame Wege aus Stress und Erschöpfung:
Das hier ist dein Text, hier kannst du deine Verkaufsargumente platzieren oder andere wichtige Informationen mit deinen Interessenten teilen.
Hi ich bin Carmen...
…und mein Herzensanliegen ist es, dich dabei zu unterstützen, mehr innere Ruhe, Selbstliebe und Resilienz in deinem Leben zu finden.
In meiner täglichen Arbeit begleite ich Menschen, die unter Burn-out, Depressionen oder Ängsten leiden – oder diese bereits überwunden haben und sich nun eine nachhaltige Veränderung wünschen.
Mit meinen Kursen möchte ich dir hilfreiche Werkzeuge an die Hand geben, die dich dabei unterstützen, deinen Alltag achtsamer zu gestalten und dich selbst wieder liebevoller wahrzunehmen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen! ❤️
Carmen Preiss
Ich zeige dir achtsame Wege aus Stress und Erschöpfung:
Hi ich bin Carmen...
…und mein Herzensanliegen ist es, dich dabei zu unterstützen, mehr innere Ruhe, Selbstliebe und Resilienz in deinem Leben zu finden.
In meiner täglichen Arbeit begleite ich Menschen, die unter Burn-out, Depressionen oder Ängsten leiden – oder diese bereits überwunden haben und sich nun eine nachhaltige Veränderung wünschen.
Besonders wichtig ist mir die Prävention und Rückfallvorbeugung.
Mit meinen Kursen möchte ich dir hilfreiche Werkzeuge an die Hand geben, die dich dabei unterstützen, deinen Alltag achtsamer zu gestalten und dich selbst wieder liebevoller wahrzunehmen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!
Carmen Preiss
Stell Dir vor wie es wäre , wenn Du die Kontrolle über deine Gedanken zurück bekommst.
Doch das ist nur der Anfang...
Was du gewinnst, wenn Grübeln nicht mehr dein Leben bestimmt.
Was du gewinnst, wenn Grübeln nicht mehr dein Leben bestimmt.
Meine persönliche Reise aus negativen Denkmustern – warum ich genau weiß, wie du dich fühlst
Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich mich oft nicht fokussieren konnte. Mein Kopf war ständig voller Gedanken – To-do-Listen, Sorgen, Zukunftspläne, Selbstzweifel. Wenn ich ein Fachbuch las, stellte ich manchmal am Ende einer Seite fest, dass ich keine Ahnung hatte, worum es in dem Text eigentlich ging.
Mein Geist war so beschäftigt, dass ich nicht mehr im Moment sein konnte.
Ich hatte große Ziele und Träume. Doch je mehr ich mich bemühte, diese zu erreichen, desto mehr spürte ich, wie mein Stressempfinden stieg. Mein Nervensystem war ständig in Alarmbereitschaft, und ich fühlte mich, als würde ich in einem nie endenden Kreislauf aus Gedanken und Sorgen feststecken.
Der Wunsch, etwas zu ändern, war da – doch ich wusste nicht, wo ich anfangen sollte.
Meine persönliche Reise aus negativen Denkmustern – warum ich genau weiß, wie du dich fühlst
Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich mich oft nicht fokussieren konnte. Mein Kopf war ständig voller Gedanken – To-do-Listen, Sorgen, Zukunftspläne, Selbstzweifel. Wenn ich ein Fachbuch las, stellte ich manchmal am Ende einer Seite fest, dass ich keine Ahnung hatte, worum es in dem Text eigentlich ging.
Mein Geist war so beschäftigt, dass ich nicht mehr im Moment sein konnte.
Ich hatte große Ziele und Träume. Doch je mehr ich mich bemühte, diese zu erreichen, desto mehr spürte ich, wie mein Stressempfinden stieg. Mein Nervensystem war ständig in Alarmbereitschaft, und ich fühlte mich, als würde ich in einem nie endenden Kreislauf aus Gedanken und Sorgen feststecken.
Der Wunsch, etwas zu ändern, war da – doch ich wusste nicht, wo ich anfangen sollte.
Der Wendepunkt
Als ich erkannte, dass Veränderung möglich ist
Ich wusste: So konnte es nicht weitergehen. Ich begann, mich intensiv mit den Themen Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Stressbewältigung zu beschäftigen. Anfangs war das alles andere als leicht. Doch je mehr ich lernte, meine Gedanken bewusst wahrzunehmen und zu beruhigen, desto klarer wurde mir, dass ich die Kontrolle über meinen Geist zurückgewinnen kann.
Durch Meditation, Achtsamkeitsübungen und Selbstreflexion begann sich mein Leben zu verändern. Ich lernte, den Moment zu schätzen, negative Denkmuster zu erkennen und gezielt loszulassen. Mein Nervensystem konnte sich endlich entspannen, und ich fühlte, wie sich nicht nur mein innerer Zustand, sondern auch meine äußeren Umstände zum Positiven wandelten.
Der Wendepunkt
Als ich erkannte,
dass Veränderung möglich ist
Ich wusste: So konnte es nicht weitergehen. Ich begann, mich intensiv mit den Themen Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Stressbewältigung zu beschäftigen. Anfangs war das alles andere als leicht. Doch je mehr ich lernte, meine Gedanken bewusst wahrzunehmen und zu beruhigen, desto klarer wurde mir, dass ich die Kontrolle über meinen Geist zurückgewinnen kann.
Durch Meditation, Achtsamkeitsübungen und Selbstreflexion begann sich mein Leben zu verändern. Ich lernte, den Moment zu schätzen, negative Denkmuster zu erkennen und gezielt loszulassen. Mein Nervensystem konnte sich endlich entspannen und ich fühlte, wie sich nicht nur mein innerer Zustand, sondern auch meine äußeren Umstände zum Positiven wandelten.
Warum ich die richtige Person bin, um dich zu begleiten
Warum ich heute weiß, wie du dich fühlst - und wie ich dir helfen kann
Diese Reise war nicht immer einfach, aber sie hat mich tief geprägt – und genau deshalb kann ich so gut verstehen, wie du dich fühlst. Ich weiß, wie es ist, sich in den eigenen Gedanken zu verlieren und den Ausweg nicht zu sehen. Gleichzeitig weiß ich aber auch, dass Veränderung möglich ist.
Mit meiner Ausbildung als MBSR- und MBCT-Lehrerin sowie meiner Erfahrung als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich die Methoden gefunden, die wirklich helfen. Mein Ziel ist es, dir all das weiterzugeben, was mir geholfen hat, damit auch du den Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebensfreude finden kannst.
Warum ich die richtige Person bin, um dich zu begleiten
Warum ich heute weiß, wie du dich fühlst - und wie ich dir helfen kann
Diese Reise war nicht immer einfach, aber sie hat mich tief geprägt – und genau deshalb kann ich so gut verstehen, wie du dich fühlst. Ich weiß, wie es ist, sich in den eigenen Gedanken zu verlieren und den Ausweg nicht zu sehen. Gleichzeitig weiß ich aber auch, dass Veränderung möglich ist.
Mit meiner Ausbildung als MBSR- und MBCT-Lehrerin sowie meiner Erfahrung als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich die Methoden gefunden, die wirklich helfen. Mein Ziel ist es, dir all das weiterzugeben, was mir geholfen hat, damit auch du den Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebensfreude finden kannst.
Dein Kompass, um Grübelgedanken loszulassen und innere Ruhe zu finden.
Zeitlich begrenztes Angebot !
Dein Kompass, um Grübelgedanken loszulassen und innere Ruhe zu finden.
Zeitlich begrenztes Angebot !
Gehen wir jetzt genau drauf ein, was du von mir erhältst:
Gehen wir jetzt genau drauf ein was du von mir erhältst:
Verstehe, warum du grübelst und entdecke die positive Absicht hinter deinen Gedanken in Modul 1
Du erkennst die Muster hinter deinem Denken und kannst sie besser einordnen, ohne dich von ihnen überwältigen zu lassen.
Wert: 23€
Du erkennst die Muster hinter deinem Denken und kannst sie besser einordnen, ohne dich von ihnen überwältigen zu lassen.
Wert: 23€
Lerne, dich von belastenden Gedanken zu lösen und einen klareren Blick zu gewinnen in Modul 2
Du schaffst mehr inneren Abstand zu deinen Gedanken und lernst, ihnen nicht blind zu folgen.
Wert: 39€
Du schaffst mehr inneren Abstand zu deinen Gedanken und lernst, ihnen nicht blind zu folgen.
Wert: 39€
Stärke positive Denkmuster und erlange mehr Selbstbestimmung über deine Gedankenwelt in Modul 3
Du stärkst positive Gedanken und erschaffst dir eine unterstützende innere Haltung.
Wert: 47€
Du stärkst positive Gedanken und erschaffst dir eine unterstützende innere Haltung.
Wert: 47€
Sammle praktische Übungen und Techniken, die du jederzeit anwenden kannst in Modul 4
Du bist bestens ausgerüstet, um im Alltag achtsam mit deinen Gedanken umzugehen und Stress abzubauen.
Wert: 61€
Du bist bestens ausgerüstet, um im Alltag achtsam mit deinen Gedanken umzugehen und Stress abzubauen.
Wert: 61€
Bonus Material: Geführte Meditationen + Praktische PDFs
im Wert von 19€ Für dich heute gratis dabei !
Hier noch einmal für Dich zusammengefasst,
was du alles bekommst:
Lerne deinen Denker kennen: Verstehe, warum dein Geist so funktioniert, wie er funktioniert, und entdecke seine gute Absicht.
Werde Chef deiner Denkmuster:
Lade mehr Positives in dein Leben ein und werde achtsamer mit dir selbst.
Gedanken loslassen:
Übe, dich von belastenden Gedanken zu lösen und Raum für Neues zu schaffen.
Baue deinen Werkzeugkoffer auf:
Nimm praktische Übungen mit, die du jederzeit anwenden kannst.
Bonusmaterial: Geführte Meditationen + Praktische PDFs
Lerne deinen Denker kennen: Verstehe, warum dein Geist so funktioniert, wie er funktioniert, und entdecke seine gute Absicht.
Werde Chef deiner Denkmuster:
Lade mehr Positives in dein Leben ein und werde achtsamer mit dir selbst.
Gedanken loslassen:
Übe, dich von belastenden Gedanken zu lösen und Raum für Neues zu schaffen.
Baue deinen Werkzeugkoffer auf:
Nimm praktische Übungen mit, die du jederzeit anwenden kannst.
Bonusmaterial:
Geführte Meditationen + Praktische PDFs
Gesamtwert aller Inhalte: 170€
Heute für nur einmalige 87€
Aktionsangebot auf limitierte Zeit. Jetzt sichern
Gesamtwert aller Inhalte: 170€
Heute für nur einmalige 87€
Aktionsangebot auf limitierte Zeit.
Jetzt sichern
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FAQ - Häufig gestellte Fragen zum Kurs
Der Kurs umfasst:
Jetzt! Je früher du lernst, deine Grübelgedanken zu regulieren, desto schneller kannst du mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in dein Leben bringen. Der Kurs ist flexibel und lässt sich jederzeit starten.
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